Így tereld mederbe a dühöd (Nyomtatott)

Ha a gyerekek megtanulják, mit kezdjenek a harag érzésével, és hogyan tereljék mederbe a dühöt, mindez rengeteg területre kihat az életükben. Az első, amit észreveszel, hogy kiegyensúlyozottabbak és tudatosabbak lesznek, ezáltal az önbizalmuk is nőni fog.

A düh és a harag egy normális érzelmi reakció. Az viszont nem mindegy, hogy mit kezdünk vele, és hogy az érzést milyen cselekedetek követik. Az agynak az a területe, amely az impulzív viselkedésért és az indulatok kezeléséért is felelős, körülbelül 25 éves korban éri el a “felnőtt” fejlettségi szintet. Tehát türelemre is szükség van, mert emiatt sem várható el egy gyerektől, hogy “magától”, felnőtt módjára tudja kezelni a dühét, ha egy társa meglöki, vagy éppen nem túl kedves szavakkal illeti őt.

Nemcsak egy újabb kiadványról van szó, ami a lelki egészségről szól, hanem egy olyan eszközről, ami tele van gyakorlati példákkal, és teljes mértékben az adott gyerekre/gyerekekre szabható.

Ha úgy érzed, elérted a határaidat abban, hogyan segíts a gyermekednek vagy tanítványaidnak a harag kezelésében, ráadásul időnként téged is teljesen kiborít ez a nem könnyű érzés, a kiadvány a segítségedre lesz.

Mit tartalmaz a kiadvány?

***********************************

• Egy rövid ismertetőt a haragról, hogy tudatosodjon a gyerekekben, hogy egy normális érzelmi reakcióról van szó, és hogy megtanulják beazonosítani a jeleit.
• Egy ábrát a düh folyamatáról: így neveld a sárkányod.
• Érzelmi hőmérőt, hogy “közös nevezőre” tudjátok hozni, mit is érez, és hogy képes legyen meghatározni a harag intenzitását.
• 2 kitölthető oldalt, amellyel például személyre szabott stratégiát kereshettek a gyerekeknek, hogyan kezeljék a helyzetet, ha dühösek valakire.
• 2 plakátot, amit otthon vagy az osztályteremben is ki lehet tenni a falra szemléltetésként.
• 2 oldalnyi kivágható kártyát, amelyek megkönnyítik a haraghoz kapcsolódó érzések beazonosítását, valamint azonnali elsősegélyt jelentenek.
• Egy útmutatót a használathoz

Tanárként és szülőként is szembesültem rengeteg olyan helyzettel, amikor a gyerekeknek
➡️ nehezükre esett megérteni a különbséget a düh érzése és az agresszív viselkedés között, és
➡️ fogalmuk sem volt, hogyan kezeljék a frusztrációt és az indulataikat.

Egy kiváltó ok hatására néha pillanatok alatt “tüzet okádó sárkánnyá” változtak. 🔥 Ha teret kaptak arra, hogy megnevezzék az érzéseiket, és megtanulták, mit tegyenek, ha nem szeretnék tovább táplálni a haragjukat, egy idő után sokkal tudatosabbak lettek hasonló helyzetben.

💚💙 Ezért gyűjtöttem össze azokat az információkat és jól működő gyakorlatokat egy helyre, amelyeket például tanárként a foglalkozásokon is használtam, és most először érhetők el ebben a formában. 💙💚

Fontos! 10 + 2 db kinyomtatott oldal fog érkezni. 10 oldal sima nyomtatópapírra nyomtatva, 2 oldal pedig vastagabb papírra a rajta található kivágható kártyák tartós használata miatt. Kizárólag személyes felhasználásra. További kereskedelmi forgalomba nem hozható.